See lõhn aitab teil kohe magama jääda

2023 Autor: Daisy Oakman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-09-05 15:44

Me kõik teame, et lavendel on parim lõhn öiseks lõõgastumiseks, kuid miks me pritsime, lihvime ja piserdame seda metsiku hüljatusega, mitte näiteks jasmiiniga? Vastus on selles, et paljud meie keha füsioloogilised funktsioonid, st vererõhk, pulss, hingamine ja elundite talitlus, peavad aeglustuma, et saaksime magama jääda ja läbida erinevaid unetappe, ütleb Night Pillow kaasasutaja Kalle Simpson. "Uuringud (vt seda uuringut ja seda uuringut) näitavad, et lavendli lõhn mõjutab inimkeha kortisooli taset, vererõhku ja südame löögisagedust alandades," selgitab ta. See loob puhkamiseks vajaliku lõdvestusseisundi. "Lavendli aroom võib olla eriti kasulik inimestele, kes tegelevad ärevuse, depressiooni või stressiga, et võidelda kõrgenenud kortisoolitaseme ning kõrge vererõhu ja südame löögisagedusega, mis võib põhjustada une kvaliteedi halvenemist ja unetust," märgib Simpson. Siin on kokkuvõte parimatest lavendlilõhnalistest toodetest, mis aitavad teil sügavale ja taastavale unele tuua.

Dušigeel

Frankofiilid, kes on selle apteekri-šiki Prantsuse kaubamärgiga juba ammu tuttavad, rõõmustavad: see on nüüd saadaval nii osariigis kui ka teie kohalikus apteegis! See lavendlilõhnaline dušikreem on niisutav ja sobib sama hästi ka vannis õhtuseks lõõgastuseks.

Le Petit Marseillais eriti õrn lavendli ja mee dušikreem, 3,99 dollarit

Vannisoolad

Raputage neid aroomiterapeutilisi sooli vanni või isegi duši all enne sissehüppamist, et saada intensiivset rahustavat toimet. Valmistatud puhtast naturaalsest termilise soolalahuse soolast ja tugevast lavendli eeterlikust õlist, aitab see vaimse ja füüsilise väsimuse korral.

Kneippi lavendli mineraalsed vannisoolad, 20 dollarit

Küünal

35-tunnise põlemisajaga sojaküünal mõjub vannitoas või magamistoas ja annab teile une. Boonus: jumalik tarretispurgi pakend teeb sellest suurepärase kingituse värskele lapsevanemale või kõigile, kes võiksid kasutada veel mõnda Z-d.

Proua Meyersi lavendliküünal, 9,99 dollarit

Puhastusvahend

Lisa lavendel oma näonaha hooldusrežiimi! See õrnalt vahutav puhastusvahend, mis on valmistatud geraaniumi eeterlikust õlist, lavendli eeterlikust õlist ja taimsest glütseriinist, eemaldab liigse rasu, pestes samal ajal minema mustuse. Antibakteriaalne taimne valem toimib hästi isegi rosaatseast mõjutatud naha rahustamiseks.

Farmaesthetics Fine Herbal Cleanser, 39 dollarit

Kodusprei

Miks ei võiks kodutööd olla lõõgastavad? Pihustage selle mittetoksilise antibakteriaalse pihustiga pihustuslauad ja vannitoatarvikud, mis annavad lõhna ja eemaldavad samal ajal lõhna. Bergamoti, tüümiani, eukalüpti, lavendli ja ylang ylangiga infundeeritud on elegantne viis hävitada mikroobe ja kutsuda esile zeni tunnet lõhna kaudu.

The Laundress Home Spray, 12 dollarit

Parfüüm

Pakkige lavendel oma parfüümi sisse ja pritsige enne magamaminekut unenäoliseks kuivaks. Parfümeeriameistri Nathalie Benareau disainitud lõhn on romantiline lilleline segu pojengist, mandariini kroonlehtedest ja lavendlist koos merevaigu ja kreemja sandlipuu kesknoodiga, mis loob peent soojust ja gravitatsiooni.

Pinrose Lil' Dipper parfüüm, 65 dollarit

Body Splash

Rahustav ja soe kehaprits ühendab puhta pesu aroomi õitsva jasmiini ja lavendli lilledega. Kasutage seda enda peal või piserdage oma padjapüürile ja linadele, et unistus oleks magusama.

Puhas Eau Fraiche värskes pesus ja lavendlis, 48 dollarit

Kätekreem

Hoidke seda šikk hõbedast toru oma öökapil ja määrige enne magamaminekut hellitavaks ja lõhnavaks hetkeks enne uinumist. Selle sile, kerge tekstuur imendub kiiresti tänu sheavõi koostisele, mis toidab õrnalt, andes samas pehme lõhna.

L'Occitane'i lavendli kätekreem, 12 dollarit