6 viga, mida teete duši all

2023 Autor: Daisy Oakman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-09-05 15:43

Enamik meist on lapsest saati regulaarselt duši all käinud. Meil on kogu asi käes. Või nii me arvasime. Pärast juuksuri ja dermatoloogiga rääkimist oleme avastanud mõned asjad, mida me tegelikult valesti teeme. Klõpsake läbi ja kontrollige, kas teete neid duši all käimise vigu.

Vesi on liiga kuum

Pole midagi muud, kui alustada päeva mõnusa kuuma dušiga. Kuid kui vee temperatuur on liiga kõrge, võib see tegelikult teha rohkem kahju kui kasu. "Kuum vesi võib teie nahalt eemaldada looduslikud õlid, muutes selle kuivaks ja haavatavaks, " selgitab dermatoloog Dendy Engelman. "Nende õlide kaotamine kahjustab meie naha barjääri ja seega kaitset ärritajate eest." See on kõige ohtlikum talvel (kui teil on kõige suurem kiusatus kasutada eriti kuuma vett), kuna nahk on juba kuivusele kalduv.

Ja ilmselt pole ka kuum vesi juuste tervisele suurepärane. Butterfly Studio salongi ekspertstilist Jason J Dougherty selgitab, et mustuse ja õlide eemaldamiseks on kõige parem kasutada sooja vett, et avada juuksekutiikul. Seejärel loputage sulgemiseks külma veega. "See hoiab ära juuste väljalangemise duši all, vähendab särisemist ja lisab palju rohkem sära," ütleb ta.

Teie vesi on filtreerimata

Teatud kohtades on kare vesi, mis võib teie juustele ja nahale negatiivselt mõjuda. See tähendab, et filtreerimata vesi võib sisaldada palju kahjulikke lisandeid, nagu mineraalid, oksüdeerijad, kaltsium, magneesium, ränidioksiid ja raud. "Need võivad jätta nahale ja juustele jäägid, põhjustades nende kogunemist, kuivust ja ärritust," selgitab dr Engelman. Kuna jäägid jätavad nahale ja juustele karva, ei suuda tooted täielikult läbi tungida, et piirkonda korralikult puhastada. See võib luua tuhmi välimuse nii juustele kui nahale. Dougherty selgitab ka, et need kemikaalid võivad juuste värvi eemaldada, muutes selle välimuse tuhmiks. Nii et kui elate kareda veega piirkonnas, paigaldage filtreerimissüsteem.

Kasutate vale puhastusvahendit

See, et sulle meeldib juba aastaid kasutanud kehapesu lõhn, ei tähenda, et see oleks parim valik. Paljud saadaolevad puhastusvahendid sisaldavad kahjulikke kemikaale, lõhnaaineid, parabeene ja sulfaate, mis kõik võivad ägenemist suurendada. Dr Engelman soovitab hüdreeritud ja terve naha säilitamiseks õlipõhiseid puhastusvahendeid. "Õlipõhised puhastusvahendid eemaldavad lisandid nahka kuivatamata, " selgitab ta. "Põhimõtteliselt seostub õli teie näol olevate õlidega ja puhastusvahend loputab need ära, eemaldamata teie nahka selle headest looduslikest õlidest." Ta soovitab Jason Foaming Shower Oili.

Sa pesed liiga palju šampooni

Kui teil pole just väga õhukesed ja õhukesed juuksed, ei pea te neid iga päev pesema. Kui pesete liiga palju šampooni, on tulemused sarnased tugevate kemikaalide kasutamisel nahale. "See eemaldab juustest nende looduslikud õlid ja aja jooksul muutuvad teie juuksed üsna kuivaks ja rabedaks," selgitab Dougherty. Nii et kui märkate, et teie juuksed tunduvad tavalisest kuivemad, vähendage iga teise duši all šampooniga pesemist. See kõik seisneb õige tasakaalu leidmises.

Sa oled üle koorimisega

Koorimine võib olla nahale tõsiselt kasulik. See puhastab naha kõikidest surnud naharakkudest ja soodustab rakkude vahetust. Liigne koorimine võib aga palju kahju teha. "See paljastab naha, nõrgendab nahabarjääri funktsiooni ja mõnel juhul vallandab põletiku," selgitab dr Engelman. See võib tekitada nahale teatud haavatavuse ja tekitada tundlikkust, infektsiooni või ärritust. Ideaalis peate koorima ainult kaks või kolm korda nädalas. Ja kui teil tekib tundlikkus või põletik, peaksite vähendama.

Pärast dušši te ei kasuta niisutajat

Dr Engelman märgib, et mõned minutid pärast duši all käimist võivad olla sama olulised kui duši all veedetud minutid. Ja pärast duši all käimist on oluline niisutamine. "Õli ja losjooni kandmine märjale nahale võimaldab tootel niiskust lukustada, püüdes osa veest nahale kinni," selgitab ta. "Et losjoonis sisalduv glütseriin ei aurustuks, aitab see veemolekulidega seonduda, mis mitte ainult ei anna pehmet ja elastset tunnet, vaid tugevdab naha barjääri." See väike muutus harjumuses võib muuta naha tervise ja üldise enesetunde.